日記
2016年1月18日(月)
体重66.1kg   体脂肪率35.8%

よく噛んで食べる

未記入

ビールは、1日1本

未記入

ジムは、週4回

未記入

寝起き一番、コップ一杯のお水

未記入

66.1kg   35.8%

19:16
体重66.1kg  体脂肪率35.8%


コメントする


 


47歳 女性 身長:164.0cm
甲状腺の病気になり、
それを気に禁煙。あっと言う間に10キロ
太ってしまいました(; ̄ェ ̄)

大好きなビール&焼酎を控え、なんとか目標達成したいです。
2013年11月6日スタート
開始時65.8kg 34.7%
+0.4kg -2.1%
現在66.2kg 32.6%
あと6.2kg あと4.6%
目標60.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年2月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28

 

登録がありません。

 

ふぅ♪
女性 
165.0cm 68.6s

るい
47歳 女性 
162.0cm 64.0s

アブチロン
49歳 女性 
161.0cm 64.7s

一覧へ

 

あゆ
50代前半 女性 
153.5cm 64.3s

☆奈々
58歳 女性 
152.0cm 64.0s

はれはれ
34歳 女性 
166.0cm 61.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!