日記
2016年1月18日(月)
体重46.0kg

朝バナナか黒豆

×

タンパク質中心

×

お菓子減らす

×

プール

×

ストレッチ

×

46.0kg

19:01
体重46.0kg


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40代後半 女性 身長:153.0cm
昨年からずっと太期で、細い服全部袖を通せなかった。ゴールデンウイークまでに目標体重になりたい!
2013年4月6日スタート
開始時53.4kg
-3.8kg
現在49.6kg
あと5.2kg
目標44.4kg

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 46.9s

ありちゃんママ
37歳 女性 
156.0cm 49.1s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 52.3s

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しづ
44歳 女性 
156.6cm 54.7s

マリリン
50代前半 女性 
155.0cm 44.7s

ぶーちゃん
20代前半 女性 
153.0cm 65.0s

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