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日記
2016年1月18日(月)

先週一週間、気忙しかったので今日は夕方まで布団の中でごろり。16時ごろ起き出すと仕事が結構、届いていたので作業開始。絵を描く時間も取りたいな〜!食事は朝と夕にトマトソースのニョッキを食べて夜はお菓子ポリポリかな。戻るまで暫く計測せず


【 運動の記録 】

最近は中々、速歩の時間が確保できず。
夜にするとつい、サボってしまう。んー困った。
時間帯をいつにするか思案中...


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女性 身長:153.2cm
運動女子

カロリーコントロール






2015年8月20日スタート
開始時56.8kg 30.2%
±0kg ±0%
現在56.8kg 30.2%
あと3.8kg あと0.2%
目標53.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年8月  
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