ダイエット日記 > ぷにこさんのマイページ > よかったら教えてください(´ฅ•ω•ฅ`)
日記
2016年1月18日(月)
体重58.7kg   体脂肪率30.5%

朝ストレッチ

未記入

夜ストレッチ

未記入

顔・首・足マッサージ

未記入

7分間トレーニング

未記入

1時間ジョギング@

未記入

1時間ジョギングA

未記入

昼ストレッチ

未記入

水2リットル

未記入

ヨガDVD

未記入

腹筋DVD

未記入

酵素ダイエットで、おすすめのもの、あれば教えてください*\(^o^)/*


コメント
2016年1月18日 18:43
私はブライダルの時にお世話になったエステ(ヴァンベール)で出している『アーユルハーブミックス グリーンスムージー』という粉末の酵素を飲んでます( ^ω^ )210gで3千円くらい。検索すれば出てくると思います☆

ラムネ?みたいな少し甘酸っぱい感じの味がして(エステの曰く、その人、その日によって感じる味が変わるとか…。バナナやキウイ味に感じる人もいるそう。)豆乳割りが美味しいです!溶かすとドロっと膨らむので、腹持ちもよいです(^^)ご参考までに♪
2016年1月18日 18:55
酵素スムージーでもいいんですかね??
わたしはナチュラルヘルシースタンダードの酵素スムージー買ったことあります!
いろんな味が出ててバナナ・マンゴー・はちみつレモン・ピーチなどなど・・・
わたしはマンゴー味が家にあるんですがおいしかったですよ〜牛乳割りが好きですヽ(´ー`)ノ
2016年1月18日 21:51
ぺろたさん☆
こんばんは!
さっそく検索してみます!!ありがとうございます(*´˘`*)♡
2016年1月18日 21:52
のんさん☆
コメント頂きありがとうございます☆
そのスムージー、薬局にも売っていてとても気になっていたのです(>人<;)買ってみようかな…

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29歳 女性 身長:161.0cm
30までに、1度は痩せたい。


地道にいきます。
2014年6月30日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-1.2kg -1.6%
現在55.8kg 28.4%
あと0.8kg あと1.4%
目標55.0kg 27.0%

 

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昨日
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しょこら
女性 
162.8cm 54.4s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.9s

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48歳 女性 
159.0cm 53.1s

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女性 
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ムスタング☆38
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167.0cm 46.5s

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