ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > 今度は焼肉食べ放題v( ̄∇ ̄)
日記
2016年1月18日(月)
体重71.4kg

こまめに体を動かす

未記入

水(白湯)をたくさん飲む

未記入

葉酸&ビタミンDを飲む

○

私は痩せられる綺麗になれると信じる

未記入

旦那を幸せにし喜ばせる

未記入

私を幸せにし喜ばせる

未記入

前回のしゃぶしゃぶで体重が減ったことと、なぜかお肉を食べたくてしょうがなかったので、昨日は急遽焼肉食べ放題に行ってしまいました。
お肉を焼く時間もかかったけど、1時間50分もいてしまった。

体重は+0.7キロ。
やっぱ男の子だとお肉が食べたくなるのでしょうか??
普段もそんなにお肉を食べないし、なるべくお魚を食べるようにしてたんです。
こんなにお肉が食べたくなったのは初めてです。

そして私が最近好きだったおやつはポップコーンだったんですが、今日ネットで調べたら体に良くないみたいですね。
カロリーも高くないし、いいかな??と思ってたので残念です。特にレンジでチンをするポップコーンが良くないみたいです。


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34歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

かきくけこ
40代後半 女性 
167.0cm 75.4s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 75.0s

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