日記
2016年1月16日(土)

毎日起きたら直ぐ体重を測る

○

血圧を測る

○

30分以上歩く

未記入

骨盤枕

未記入

大山式バンド

未記入

お通じ

未記入

忙しい!

06:00
体重72.2kg  体脂肪率39.9%

タブレットが来たので^^


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50代前半 女性 身長:161.0cm
50代 更年期中です。


2015年11月11日スタート
開始時73.0kg   
+3kg
現在76.0kg 40.2%
あと11kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
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じゅり
女性 
163.5cm 73.5s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.1s

*minco*
34歳 女性 
160.0cm 73.6s

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misa
34歳 女性 
164.0cm 82.6s

みかりん
女性 
163.0cm 47.9s

黒猫まま
45歳 女性 
148.0cm 60.6s

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