ダイエット日記 > はゆるんさんのマイページ > お餅を食べましたσ(^_^;
日記
2016年1月15日(金)
体重61.3kg   体脂肪率36.8%

ステッパー 30分以上

○

腹筋 30回×5

○

1日9品目摂取

○

お餅を食べましたσ(^_^;

00:00
体重61.3kg  体脂肪率36.8%

 やっぱり体重が増えてました(>o<)
続きはまた、後で…


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41歳 女性 身長:151.0cm
 はじめまして(>_<)ゞ
なかなか、長くダイエットを続けられず
挫折と自己嫌悪の日々ですが、今回こそは(x_x)
自分に誓って頑張ります!
目標達成目指して(*^-^*)
仲間になってくれる方を探してますm(_ _)m
2015年12月25日スタート
開始時62.8kg 38.0%
-1.8kg -2.4%
現在61.0kg 35.6%
あと13kg あと12.6%
目標48.0kg 23.0%

 

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 64.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.8s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

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みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

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