日記
2016年1月15日(金)
体重54.4kg   体脂肪率26.6%

体重測定

未記入

食べ物に感謝する

未記入

身体に感謝する

未記入

掃除

未記入

ダイエッターとしての自覚

未記入

 きょうは新しいコースを走るつもりだったのですが、食欲に負けてロングウオークのコースを走ってきました。ロングウオークの折り返し地点はおいしいパン屋さんなんです。きのう太るとわかってるものは食べない宣言をしたのに、どうしてもパンを食べたくて。寝ると別人になっちゃうんですよね。不思議です。

 走ったと言ってもさすがに片道しか走れませんでした。その片道14.4kmも途中までしか走れませんでした。帰りはフラフラになりながらなんとか歩いてきましたし(;^ω^A

 家に着いた時の安心感と嬉しさはひとしおでした。帰ってこれた喜び(*^.^*)

 まだまだ体が出来上がってないんですよね。当たり前か。現在増量中の身。ロングジョグの前後で1.4kg減りましたがそれでもまだまだ元には戻れない状況で。もっともっと走るしかない。

 今日の帰ってきたときの疲れ具合から寝込むかと思ったんですが、体はなぜか元気になっちゃって。ピンピンしてます。体があたたかくて気持ちいいです。へんな感じです。

 パンは食べてないんです。なんと臨時休業でした。呆然と立ち尽くしましたよ。おいしいパンを食べられると思って走るのをがんばれたのに。食べられないなんて。別の店を考えましたがやめときました。ダイエットの神様っているんだなと思って。食べるのを阻止してくれた。ありがたいです。

 あしたは新しいコースを走りまーす!


☆追伸
 みなさんの日記へコメントをしようとしたのですが言葉が出てきません。すみません。今はまだみなさんにコメをする資格のない私だと思えてならなくて。すみません。もっとがんばります。


コメント
2016年1月15日 21:34
28.8km?
頑張りましたね🎵
すごい!
2016年1月16日 05:52
ご褒美のあるランは気分上がりますよね!パン屋さんが閉まっていた時のショックはわかるわー。それもあって帰りはフラフラだったのでは?
 
 
2016年1月16日 09:30
シーヴァさん、おかえりなさい。私も増量の身なので何とも言えませんが…それだけ走るだけで充分頑張ってるではないですか☆頑張るけど頑張りすぎないでね♪
 
 
2016年1月16日 09:53
はじめまして(^O^)
最近、ジョギングをはじめました。
シーヴァさんの日記を拝見いたしまして、がんばろ!て思えました。
継続すれば、シーヴァさんのようになれるかな(^O^)
お気に入り登録させて頂きました★
2016年1月19日 10:49
*todahiさん*
 26kmくらい。今年中に全部走れるようになるつもりでーすV(○⌒∇⌒○) ルンルン♪
2016年1月19日 10:50
*ラテさん*
 そうなんですよ。精神的ダメージは大きかったです。水を飲んだだけだから栄養的にもふらふら。(+。+)
2016年1月19日 10:51
*レオさん*
 「頑張りすぎないで」は優しいお言葉でうれしくもあるのですが、足を引っ張らないでね。頑張りたいの。
2016年1月19日 10:56
*スズランさん*
 はじめまして!ジョギングとかヨガとか運動をがんばってらっしゃるんですね。私を目指してちゃ痩せられませんよ( ̄ー+ ̄)ニヤリ☆ お互い良い刺激を与えあって頑張りましょう!よろしくです!(*^▽^*)/
 
 
2016年1月19日 12:56
コメント拝見しました。足を引っ張るですか。誤解されているようで残念です。ここは励まし合いながら頑張る場所だと思うのですが…こういう回答は初めてでびっくりです。失礼致しました。
2016年1月21日 15:10
*レオさん*
 すみません!頑張るなって言われてるように思えたので。わたしは怠け者なのでいつでも余力を残したことしかしてないので頑張りすぎることは絶対になくて。もっと頑張る力が欲しくてピンキーをしているので「がんばれ!」と言ってほしくて日記を書いているようなもんで。すみません。文字だけだからとらえ方が難しいですね。走りたいのに走れない、頑張れない状態で体重が減らなくてイライラしてたかも。すみません。せっかくの励ましのコメントを台無しにしてしまいました。申し訳ありませんでした。

コメントする


 


40代前半 女性 身長:161.0cm
20キロ痩せたい。きっと痩せられると信じてます。
2015年8月11日スタート
開始時60.3kg   
-7.9kg
現在52.4kg 26.4%
あと11.4kg
目標41.0kg   

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

今日
昨日
合計

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.5s

一覧へ

 

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 61.7s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 79.9s

猫屋♂
46歳 男性 
168.0cm 68.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!