日記
2016年1月15日(金)
体重63.8kg

PFC 70g 20g 100g

未記入

夜はするめ30gまで

未記入

二週間で10キロ落としたことを思い出す

未記入

海でリボンビキニをきるんだ!

未記入

増えたらバツゲーム(エクサDVD,フラ)

未記入

63.8kg

18:15
体重63.8kg


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45歳 女性 身長:155.0cm
PFC計算してご飯食べてます♪

48キロ以下目標です。

☆目標☆
7/24 50.9kg以下
2014年4月29日スタート
開始時67.0kg   
-9.9kg
現在57.1kg 28.0%
あと6.2kg
目標50.9kg   

 

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57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 55.4s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 56.8s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

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sakura
女性 
154.0cm 65.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

五十二成身
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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