日記
2016年1月14日(木)
体重72.1kg

夜7時以降は固形物をとらない

未記入

毎日体重を計る

未記入

夕食は主食抜き

未記入

毎日鏡で全身をチェック!

未記入

72.1kg

19:45
体重72.1kg


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男性 身長:165.0cm
食べたいように食べていたら順調に太ったので、一年後までに目標を達成できるよう頑張ります
2015年8月17日スタート
開始時72.0kg
+1.5kg
現在73.5kg
あと15.5kg
目標58.0kg

 

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ややや
41歳 女性 
168.0cm 71.6s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.6s

aya
40歳 女性 
162.0cm 75.7s

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.3s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.4s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.5s

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