ダイエット日記 > PkPkさんのマイページ > ロマネスコ(((o(*゚▽゚*)o)))
日記
2016年1月14日(木)

今を楽しむ、ダイエットを楽しむ

未記入

最低5000歩

未記入

姿勢よく、胸を張る

未記入

にっこり笑顔

未記入

空腹感、感じる

未記入

私はできると信じる

未記入

お腹意識、へこませる

未記入

甘いもの食べたい時は食事の時に

未記入

お腹いっぱいなら残す勇気

未記入




ロマネスコって甘いね(((o(*゚▽゚*)o)))


コメント
2016年1月14日 22:01
遅くなりましたが、あけましておめでとうございます!

PkPkさんのダイエットルールの1番目の

「今を楽しむ、ダイエットを楽しむ」いいですね。

私もそこを忘れないように、今年こそ頑張るぞ!

本年もよろしくお願い致します。
2016年1月15日 01:01
ロマネスコ好き(^_^)/
デモちょっと高いよね(*_*)
2016年1月15日 08:16
今日ここサン♪
ダイエットルール…
最近はチェックもしてなくて、そうなると、すっかり忘れてました(((o(*゚▽゚*)o)))
写真添付だけの記録、、( ̄▽ ̄)
私も初心に帰りたいと思います(^-^)/
よろしくお願い致します(^-^)/
2016年1月15日 08:19
なかちゃん♪
ずっと気になっていたけどお高いし、手がでなかったのだけど、、グロテスクだし( ̄▽ ̄)
そしたらご近所さんが、作って食べたーって話聞いて…今度収穫するとき、ほんのちょっとちょーだい♪とお願いしてたら、、一株くれた〜(((o(*゚▽゚*)o)))堪能しました(^-^)/

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50歳 女性 身長:158.0cm
がっちりサンから標準へ。。
51キロに絶対なる!!!
2015年5月17日スタート
開始時56.2kg 31.2%
-1.2kg -0.4%
現在55.0kg 30.8%
あと4kg あと3.8%
目標51.0kg 27.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 57.3s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 57.1s

Ally
160.0cm 56.9s

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