日記
2016年1月14日(木)
体重50.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

07:20
体重50.0kg

冬晴れ。

ふぅ…。

爆食したあとは、
その後24時間が大事
らしいので、気をつけよっと。


あれ?
毎日、『気をつけよ』
って書いてる〓


コメントする


 


50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.9s

rion
女性 
158.0cm 52.5s

一覧へ

 

junney
34歳 女性 
157.0cm 55.4s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.9s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!