日記
2016年1月14日(木)
体重50.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

07:20
体重50.0kg

冬晴れ。

ふぅ…。

爆食したあとは、
その後24時間が大事
らしいので、気をつけよっと。


あれ?
毎日、『気をつけよ』
って書いてる〓


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50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.6s

こぴそぴ
30代後半 女性 
154.0cm 54.0s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 56.3s

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みつき
33歳 女性 
145.0cm 56.5s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 75.3s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.8s

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