日記
2016年1月14日(木)
体重50.0kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

07:20
体重50.0kg

冬晴れ。

ふぅ…。

爆食したあとは、
その後24時間が大事
らしいので、気をつけよっと。


あれ?
毎日、『気をつけよ』
って書いてる〓


コメントする


 


50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

rion
女性 
158.0cm 54.7s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.9s

一覧へ

 

みつき
34歳 女性 
145.0cm 57.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.2s

ベジタリアン
41歳 女性 
155.0cm 51.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!