日記
2016年1月14日(木)
体重88.7kg   体脂肪率51.2%

1日1200kcal以内

未記入

踏み台昇降

未記入

スクワット

未記入

88.7kg   51.2%

07:05
体重88.7kg  体脂肪率51.2%


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49歳 女性 身長:153.0cm
10年程前に大増量してからずっとおデブです。
ここ1年は90キロ超で高め安定しています。
2015年11月22日スタート
開始時93.0kg 52.9%
-5.1kg -2.6%
現在87.9kg 50.3%
あと27.9kg あと22.3%
目標60.0kg 28.0%

 

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151.0cm 45.0s

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