日記
2016年1月14日(木)
体重56.8kg   体脂肪率30.6%

なにかしらやるf(^ー^;

未記入

56.8kg   30.6%

07:03
体重56.8kg  体脂肪率30.6%


コメント
2016年1月14日 11:38
おはようございます。

今日の日程、押せ押せです(*_*;
朝風呂中にスマホで英会話の予習しました。
ネットキャンパスというのに入っていて
ネットで音読やシャードイングの予習ができるのです。
でも、長くやっているとのぼせます(*_*;

お風呂は基本一日2回です。
これは仕事をしていた頃もです。
なぜかというと、私はくせ毛なので
髪を100パーセント濡らしてからブローしないと
髪型が決まらないのです。
だから朝風呂で洗髪します。
(スプレーで濡らすだけではかえってベチャっとしちゃうの)
仕事をしていた時は5時半に起きて朝風呂。6時から朝食。
洗濯を干して、髪の毛を整えて軽くメイクして出勤って感じでした。

夜風呂は、寝落ちした時などパスでした。
だからメイクも落とさないで
寝てしまうこともしばしば・・(*_*;

今でも、夜風呂をサボることはあっても
朝風呂は絶対欠かしません。(風邪の時以外)
朝風呂は前日の残り湯で、追い炊きをして入ります。
朝風呂の後にお湯を落としてお風呂を洗います。

りえぽんさんにも
差しさわりのない日のタイムテーブルを見せてほしいな〜〜(笑)

今から洗濯干しです。
だいぶ予定より遅れてしまっています(*_*;

2016年1月15日 07:20
おはようございます(*^^*)

おお〜!(*^^*)
そういう理由がありましたか!
お風呂でお勉強なんてすごい〜!
私は朝風呂入るとリラックスしすぎちゃって、そのあと動けなくなってしまいます。
なので、お風呂はできるだけ夜に入りますね。
でも、最近は眠気が勝ってしまって、化粧も落とさず寝てしまう事もよくありますf(^_^;

タイムスケジュールは予定であって、どうしても守れない時もありますよね〜( ̄▽ ̄;)
それは仕方ないよね(笑) 

今度、私も休みの時のタイムスケジュール作ってみますね!(*^^*)


コメントする


 


49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.8kg +2.2%
現在56.8kg 31.0%
あと1.3kg あと3%
目標55.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
  
19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.2s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.7s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 59.0s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!