日記
2016年1月14日(木)
体重64.4kg   体脂肪率21.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

64.4kg   21.5%

06:59
体重64.4kg  体脂肪率21.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+5.8kg +4.5%
現在72.2kg 27.5%
あと10.2kg あと16.5%
目標62.0kg 11.0%

 

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胡桃
男性 
170.0cm 74.4s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.0s

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お茶姫
女性 
159.0cm 81.0s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

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