日記
2016年1月14日(木)
体重60.0kg

食べ過ぎない!

○

やったね!

06:42
体重60.0kg

昨日の夜はかなり軽めにしたからか体重減ってくれた!
あとなんだか体調がいい感じがします〜

けどここで油断したらすぐ戻っちゃうので、これからも夜は
極力食べ物は口にしないようにがんばります!

朝ごはんは↓こんな感じ!なぜだかプレート使うとあぁ、自分ダイエットしてるんだーって気になってきますwww

今日も頑張ろう!


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21歳 女性 身長:154.4cm
最近女としての美を意識し始めましたが、いかんせん体型が‥。
ということで心を鬼にしてダイエットを始めてみようと思います!まずは目標をできそうな範囲にしときました。これでがんばれる!はず!
2016年1月11日スタート
開始時60.1kg
-0.9kg
現在59.2kg
あと4.2kg
目標55.0kg

 

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もこ
女性 
153.0cm 58.0s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.5s

nomoko
45歳 女性 
155.0cm 57.9s

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

すぱとも
52歳 女性 
170.0cm 64.0s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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