日記
2016年1月13日(水)

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

○

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

○


朝食がまだパンのままです(´Д`)もう2回お願いして、調子よく変更しときますと 看護師は言うのに変更になっていない(--;)忙しいのは分かるがたったそれだけならすぐに 変更して欲しい。もしくはメモしといて!2分も かからない作業だから〜(((・・;)とは言えないけ ど。パソコンで変更するだけですから!!!お昼に点滴交換で来た看護師がパソコン持ってたの でこれが最後と思い確認してもらうとやはり変 更されていない(--;) その場で変更してもらう事に。どんな仕事でもそうですが、愛想は良いけど ちゃんと仕事しないのと愛想は悪いけどちゃん と仕事する人だったら私は後者に仕事を任せた い思う。愛想良いだけなのはいらない。 信頼も出来ないからね。人から頼まれた事はすぐしないと後でってなる と忘れちゃうよねー(^-^;


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30代前半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時81.0kg   
-5.5kg
現在75.5kg 32.3%
あと5.5kg
目標70.0kg   

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 76.8s

satori
39歳 女性 
157.0cm 72.6s

しほ
44歳 女性 
163.0cm 73.9s

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sabo
女性 
156.0cm 42.3s

KANO
女性 
159.0cm 68.6s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 78.8s

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