ダイエット日記 > のんたんU・x・Uさんのマイページ > ☆ダイエット1日目☆2558kcal
日記
2016年1月11日(月)
体重57.8kg   体脂肪率33.4%

再登録・再ダイエット開始!
まずは食べたものを書いてく。

1月7日(木) お通じ(?)
朝 8時10分
香ばしチーズのハムチーズクロワッサン292kcal
牛乳118kcal

昼 13時
ペスカトーレ 433kcal
1/2日分の野菜が摂れるスープ112kcal

間食
クリームブリュレチョコ 50kcal

夜 21時
のどごし生150kcal
串カツ3本183kcal
湯豆腐130kcal
白菜3kcal
ねぎ7kcal
ポン酢11kcal
味噌18kcal
ケチャップ11kcal
雑炊490kcal

合計2558kcal


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28歳 女性 身長:157.0cm
のんたんU・x・U

再登録です!

かなり体重が増えたので前に着ていた服がはいらない(*_*)

スラリと痩せて、可愛い格好が似合うようになるV(^_^)V

彼氏にずっと好きでいてもらえるように魅力的なボディでいたい(*^^*)

美容も気をつける!

目標体重は1番痩せていた時を目標にU・x・U
2016年1月11日スタート
開始時58.3kg 34.1%
-0.5kg -0.7%
現在57.8kg 33.4%
あと11.8kg あと12.4%
目標46.0kg 21.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 58.5s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

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すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 60.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

さゆり
32歳 女性 
159.0cm 66.2s

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