日記
2016年1月13日(水)
体重54.7kg

1日1回体重計にのる

○

寝る前に腹筋50回

○

半身浴(できるときだけ)

×

ご飯を少なくする

未記入

ガムを1日1個以上噛む

未記入

1口を小さくする

未記入

(◎o◎)

21:25
体重54.7kg

こんばんは!
お見合い大作戦なう。
キュンキュンするね〜

あ〜、食べすぎた('ω')('ω')

朝ごはん
οチョコチップクッキーパン
οココア

お昼ごはん
οお母さんの手作り弁当

夜ごはん
οお味噌汁
ο南瓜の煮物

からの・・・

放課後
οマックのチキンクリスプ
οポテト(L)
ο31(トリプル(カップ))

おいしかった〜
うふふ(^v^)

はい、腹筋してきます。
おやすみなさい


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20歳 女性 身長:158.0cm
どんなダイエットもすぐ飽きてしまう女の子です。
きままに更新していこうと思っています。
2016年1月6日スタート
開始時54.5kg
-0.4kg
現在54.1kg
あと4.1kg
目標50.0kg

 

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アリス
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158.0cm 53.3s

夕顔
40代後半 女性 
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なこ
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161.0cm 51.9s

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あんずひめ
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162.0cm 57.4s

はや
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50代後半 女性 
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