日記
2016年1月13日(水)
体重57.0kg   体脂肪率29.0%

体重測る

○

プロテイン飲んだ?

未記入

禁酒15日目。(゜゜)(。。)ウンウン
昨日今日仕事休みで彼といるけど一緒にいると食べ過ぎちゃうんだよなぁ。何かと食べる?と勧めてくるんだよね。
私が食べるの好きだからしょうがないんだけど。
今日はもう食べるの終わり!と昼過ぎに断りました。
優しい彼だけど禁酒宣言してからは飲みたいと弱音を吐いてもダメ。ダイエットでしょ。と一喝。(*・ω・)*_ _)ペコリ
いっぱい食べちゃったから明日体重測るの恐いけど逃げないぞ。







コメント
2016年1月13日 20:40
優しい彼氏さんですね(^^)♪厳しくされ過ぎてもストレスになるし、それとなく応援してくれる感じがいいですね!お互い高め合える二人になりたいけど、我が家は二人揃ってお腹が出て来てます…( ; ; )まずは私が痩せて、後に旦那も改造するのが目標です!笑

夜勤お疲れ様ですm(_ _)m私も夜勤ありの仕事をしていたので親近感です☆いつでも好きな時にいらしてください〜(^^)♪
2016年1月13日 20:49
ぺろたさん
ありがとうございます!!
前までは優しいから飲みたいなーって言うとじゃあ今日だけね。とあきれ顔で許してくれてたのですが今回の禁酒宣言後は厳しいです^^;
自分だけでなく旦那様の改造も良い目標ですね!!
夜勤経験者なんですね!嬉しいです。お言葉に甘えて変な時間帯におじゃまする事も多々あると思いますがよろしくおねがいします。
2016年1月13日 21:10
ダーリンお優しいですね(≧∇≦)
そんなに応援されたら、がんばろってなりますね♪
ご心配ありがとうございます!なんとか回復してきました。調子にのって食べ過ぎないように気をつけます笑
2016年1月13日 21:17
boootanさん
ありがとうございます!今禁酒を続けられてるのは間違いなく彼の厳しさのおかげです。
回復してきたのですね!良かった(^^)
最初は甘めに設定していいと思いますよ。無理しないでくださいね。

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れの45sになりたい。


現在うつ病で通院中です。


うつ病当初は食欲が無く、抗うつ剤も何種類か処方されて吐き気がひどくてどんどん体重が落ちました。

ようやく今の精神安定剤+抗うつ剤が相性が良いそうです。
その反面、抗うつ剤の副作用でみるみる体重増加してしまいました。

薬のせいにしないで過食しないと自分の意志を強く持つこと。

痩せたい。

綺麗になりたい。

強くなりたい。

日記と一緒に可愛い人、細い人の画像も貼って励みにしてます。



プロフィール画像は………
憧れの人です。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.5kg +3.1%
現在57.4kg 27.5%
あと12.4kg あと8.5%
目標45.0kg 19.0%

 

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anne
31歳 女性 
157.0cm 58.0s

みかん
46歳 女性 
157.0cm 57.4s

Jinx
26歳 女性 
160.0cm 60.1s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

透。
25歳 女性 
162.0cm 56.2s

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