日記
2016年1月13日(水)
体重60.4kg

食べ過ぎない!

○

甘えは敵!

18:21
体重60.4kg

体重がなかなか減らない‥
おそらく今までのちょこちょこ食いのせい‥!

今日はそれをリセットするために夕食はコーヒー1杯のみにします!
どうしても、どーしてもお腹が減ったときはミックスナッツ(30g)のみ食べてもいいことにして、とりあえずゲームしたりイラスト描いたりしてまぎらわせよう!そうしよう!


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22歳 女性 身長:154.4cm
最近女としての美を意識し始めましたが、いかんせん体型が‥。
ということで心を鬼にしてダイエットを始めてみようと思います!まずは目標をできそうな範囲にしときました。これでがんばれる!はず!
2016年1月11日スタート
開始時60.1kg
-0.9kg
現在59.2kg
あと4.2kg
目標55.0kg

 

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Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.2s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 56.5s

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ゆきだるま
46歳 女性 
163.0cm 67.2s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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