日記
2016年1月13日(水)
体重59.7kg   体脂肪率34.1%

体重を測る

○

酵素飲む

未記入

プランク

未記入

スクワット

未記入

エアロバイク200カロリー消費

未記入

SIXPAD

未記入

ウエストひねり

未記入

カルシウム摂取

未記入

ご飯は20時までに食べる

未記入

お通じ

○

2016/01/13

15:52
体重59.7kg  体脂肪率34.1%

体重 59.7
体脂肪率 34.1
体年齢 45
BMI 24.4
基礎代謝 1248
内蔵脂肪レベル 6.0


コメントする


 


女性 身長:157.0cm
2015年12月末に2人目を出産しました☆
頑張って体重を落とさねば!
このままおばさん体型になっていくのは嫌ですっ!
一緒に頑張ってくれる方、募集中です!
よろしくお願いします☆

第二子妊娠発覚時(2015年5月)55.6`
出産当日朝(2015年12月28日)66.7`
出産翌日 (2015年12月29日)62.4`
本気ダイエットリスタート (2016年3月18日)56.4`
2014年1月24日スタート
開始時64.9kg   
-1.5kg
現在63.4kg 33.6%
あと13.4kg あと6.6%
目標50.0kg 27.0%

 

  • (まい)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                 
2 3 4 5 6 7 8
12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ガイア
女性 
157.0cm 65.1s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 63.5s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

一覧へ

 

なっちゃん
40歳 女性 
146.0cm 114.0s

コト
50歳 女性 
164.5cm 59.4s

ぶよ
40代前半 女性 
157.0cm 52.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!