日記
2016年1月13日(水)

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

×

壁立て伏せ5回以上

未記入

妊産婦運動2種

未記入

服をたたむ(?)

未記入



スープが七草粥っぽい味。
うちは今年七草粥ではなく七草雑炊だったので有難い(?)

この後は美術館&婦人科。

●朝
なし

●昼
水餃子(塩麹だれ)
蒸し鶏の梅肉あん
豆腐の甘酢大根のせ
蕪のスープ
ほうれん草の信田巻
ご飯
アイスもなか
おはぎ
スコーン
珈琲

●夜
鶏だんご鍋⌒(ё)⌒
白米
玄米半膳

●夜食
ガーナチョコ2かけ
ヴァンホーテンチョコ1粒
紅茶


コメント
じゅり
2016年1月13日 21:34
ランチお洒落だね〜!
身体にエエもん食べてます!って感じでグー!

私も本日婦人科に行ったぜ。
めっちゃ混んでた…
2016年1月14日 00:01
>じゅりり

お正月仕様で(?)サッパリ仕上げだったよ!
ちょっと物足りないくらい!(え?)

婦人科おつかれー。
初めて行くとこだったから余計緊張した……。

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30代後半 女性 身長:158.0cm
妊娠中より太ってるってどういうこと?(混乱)
家畜級の二の腕(前足?)を何とかしたい。
淡々と、やれることだけやります。
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+6.4kg +9.3%
現在65.8kg 38.3%
あと13.8kg あと14.3%
目標52.0kg 24.0%

 

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なったん
30歳 女性 
161.0cm 63.6s

ぴよぽん
37歳 女性 
157.0cm 63.8s

ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

rion
女性 
158.0cm 53.1s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.9s

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