ダイエット日記 > ララさんのマイページ > デヴィッド・ボウイが
日記
2016年1月11日(月)
体重45.0kg

飲み物に砂糖を入れない

○

夜9時以降食べない

×

よく噛んで食べる

○

自分の部屋とトイレの掃除をする

○

ストレッチをする

×

デヴィッド・ボウイが

23:52
体重45.0kg

今日の食事


ご飯、梅干し、
飲むヨーグルト


ご飯、天ぷら、
菜ばなの胡麻和え、
栗きんとん


ご飯、ロール白菜、
天ぷら、なます、
ブロッコリー

間食
プリン、せんべい、
コーヒー、チョコレート


今日のカロリー/1730kcal




イギリスのロックスター、デヴィッド・ボウイが亡くなりました。

ニュースを聞いたとき、えっまさかと思い、しばらく放心状態でした。

ラジオで彼の曲が何度も流れていました。

悲しい…。


コメント
2016年1月12日 09:44
私もビックリ\(◎o◎)/!

寂しくなっちゃいましたネ。

でも彼の音楽は人々の心の中に永遠に残ります。
2016年1月12日 18:35
ピンク2さん/

こんばんは。
本当にさみしくなってしまいました。
でも彼の音楽は、ずっと残っていきますね!
聴き続けていきたいと思います♪

コメントする


 


女性 身長:153.0cm
ララです。
ここ2,3年で体重がめきめき増えて、会う人みんなに「太ったね」と言われました。
まずいと思い、ダイエットを開始。
みなさんの言葉に励まされています☆
こつこつ頑張りたいと思います。
2014年10月9日スタート
開始時53.0kg
-8.7kg
現在44.3kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

一覧へ

 

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 66.2s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.6s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!