日記
2016年1月11日(月)
体重78.8kg

体重計のった!

未記入

水分は1.5リットル以上!

○

夜8時以降は食べない。

○

運動はOK!

○

ヨーグルト食べた!

×

お通じOK!

未記入

(●´ω`●)

13:19
体重78.8kg

やっぱり寝ると落ちてくるねぇ〜
今日はお昼からの出勤なので
朝はゆっくり寝て昼頃起きました(笑)
(不規則だけどね・・・)

落ちてくるとなんだかうれしいね(^^)/

話変わって・・・
最近引っ越しを考えていて現在家探ししています。
引っ越しはお金かかるけど、物が減って片付く!
今よりちょっと家賃の低い所に住みたい!!
(−5000円くらい?)
片付けすると家にいても軽い運動になるし
一石二鳥だよね。

あったかくなる頃には引っ越ししたいな!


さて今日は遅番なので夜ごはんも職場で食べます。
今日はお昼とだいたい一緒(笑)
たらとねぎの長いも入りグラタン!

お肉使わないからヘルシー?
でもチーズだからな・・・・

勤務22時半までだから頑張りますっ!
また家探ししようっと


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女性 身長:162.0cm
正月明けてからダイエットを決意!
一時期体重は減ったけど、リバウンドの予感!!
痩せて彼氏を作りたい!
ずっと好きだった人はもう結婚しちゃったから
忘れる為に、ダイエット再開!
色々な人と交流しながら頑張りたいです。
2016年1月6日スタート
開始時80.0kg   
-5.8kg
現在74.2kg 37.5%
あと9.2kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.0s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 47.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.7s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.1s

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