日記
2016年1月11日(月)
体重47.2kg   体脂肪率25.8%

Day 01

12:55
体重47.2kg  体脂肪率25.8%

やったー -0.6kg!

だがいつも長続きしない私!まずは、、うーん。。10日間を目指して頑張ろう!

11:30 グミ 350kcal
12:00 ドリンク129kcal
15:23 ドリンク110kcal
17:30 パスタ300kcal
合計: 889kcal

昨日地震があってびびった〜 地震コワイコワイ

今日の運動量は1時間!


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22歳 女性 身長:153.0cm
20才 大学1年生 看護婦志望 半引きこもり
2016年1月10日スタート
開始時48.6kg 26.0%
-0.8kg -0.2%
現在47.8kg 25.8%
あと2.8kg あと5.8%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年11月  
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25 26 27 28 29 30

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.0s

ゆきだるま
46歳 女性 
163.0cm 67.2s

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