ダイエット日記 > はゆるんさんのマイページ > ちゃんと生理も始まった(^^)v
日記
2016年1月9日(土)
体重61.8kg   体脂肪率37.0%

ステッパー 30分以上

×

腹筋 30回×5

○

1日9品目摂取

×

ちゃんと生理も始まった(^^)v

00:00
体重61.8kg  体脂肪率37.0%

 しかし、昨日のビュッフェがきいている(x_x)
通じもしっかりだったのに(x_x)思ったより減らない(x_x)
しかも、夜、なんとぉσ(^_^;ラーメン食べちゃったょ(T_T)
その後は旦那さんと呑んじゃうし(T_T)
反省な夜、しかし、よる呑みが久々だったので(^-^;)
そういう事もありって事で…
明日から頑張ります!


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42歳 女性 身長:151.0cm
 はじめまして(>_<)ゞ
なかなか、長くダイエットを続けられず
挫折と自己嫌悪の日々ですが、今回こそは(x_x)
自分に誓って頑張ります!
目標達成目指して(*^-^*)
仲間になってくれる方を探してますm(_ _)m
2015年12月25日スタート
開始時62.8kg 38.0%
-1.8kg -2.4%
現在61.0kg 35.6%
あと13kg あと12.6%
目標48.0kg 23.0%

 

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