日記
2016年1月11日(月)
体重56.9kg   体脂肪率29.4%

体重測る

○

ウォーキング

未記入

目が覚めても何も食べない

×

寒いね(。-_-。)

10:53
体重56.9kg  体脂肪率29.4%

今日も仕事頑張ってきました。ダイエットにも前向きです。
とにかく基本の体重を測ることは続けてます。
あー、今晩の仕事も忙しそうだ。でも頑張るんだぜ。


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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。

【うつ病のせいにするな。自分に負けるな!!!】

プロフィール画像は本田翼ちゃんです。
ばっさーみたいな笑顔が素敵な女性になりたい。





2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.2kg +4.4%
現在57.7kg 28.8%
あと12.7kg あと9.8%
目標45.0kg 19.0%

 

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  2019年1月  
      1
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27 28 29 30 31

 

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 59.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.2s

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lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

ayako
45歳 女性 
159.0cm 56.0s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

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