日記
2016年1月8日(金)
体重49.2kg   体脂肪率27.6%

夜8時以降は食べない!

×

1日15000歩!

○

24時前に寝る!

○

48.6kg   26.4%

09:23
体重48.6kg  体脂肪率26.4%


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36歳 女性 身長:160.0cm
事務仕事入って太った…!
2015年12月25日スタート
開始時48.8kg 28.0%
+0.4kg -0.9%
現在49.2kg 27.1%
あと4.2kg あと5.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.8s

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.8s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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