日記
2016年1月8日(金)
体重49.2kg   体脂肪率27.6%

夜8時以降は食べない!

×

1日15000歩!

○

24時前に寝る!

○

48.6kg   26.4%

09:23
体重48.6kg  体脂肪率26.4%


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37歳 女性 身長:160.0cm
事務仕事入って太った…!
2015年12月25日スタート
開始時48.8kg 28.0%
+0.4kg -0.9%
現在49.2kg 27.1%
あと4.2kg あと5.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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