ダイエット日記 > PkPkさんのマイページ > 5日(((o(*゚▽゚*)o)))
日記
2016年1月5日(火)
体重54.3kg   体脂肪率30.6%

今を楽しむ、ダイエットを楽しむ

未記入

最低5000歩

未記入

姿勢よく、胸を張る

未記入

にっこり笑顔

未記入

空腹感、感じる

未記入

私はできると信じる

未記入

お腹意識、へこませる

未記入

甘いもの食べたい時は食事の時に

未記入

お腹いっぱいなら残す勇気

未記入

5日(((o(*゚▽゚*)o)))

09:01
体重54.3kg  体脂肪率30.6%





思い出しながら写真添付(((o(*゚▽゚*)o)))


コメント
2016年1月10日 14:19
チコリ&桜海老を乗せるの面白いね。
2016年1月14日 20:04
poohチャン♪
チコリ初めて食べたよ〜(((o(*゚▽゚*)o)))

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51歳 女性 身長:158.0cm
がっちりサンから標準へ。。
51キロに絶対なる!!!
2015年5月17日スタート
開始時56.2kg 31.2%
-1.2kg -0.4%
現在55.0kg 30.8%
あと4kg あと3.8%
目標51.0kg 27.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.5s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 52.7s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

あーりん
43歳 女性 
155.0cm 65.4s

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