日記
2016年1月8日(金)

1日1回排便

○

1日1回ストレッチ

○

化粧水をつける

○

食べたもの記録!

○

あと254日

07:30

朝、梅ささみ揚げ
昼、トマトサラダ、カップラーメン半分、みかん
夜、ロコモコ
間食、チョコ2カケ

お昼のカップラーメンは美味しくなかったです( ; ; )
仕事を終え、まずショッピングへ。
仕事の服がなかったので急いで購入。
お夕飯も18時半と早めに終了。
三連休引きこもるため食材も購入。
重い荷物を持って帰宅。

21時半と遅かったけどジムのオリエンテーションに参加
目標 達成*\(^o^)/*

23時まで器具の使い方を習って終了。
即帰宅してお風呂入って就寝。
24時にお布団入ったけどお腹減っちゃったが!
寝て誤魔化しました。笑

今日から仕事本格始動!
なのに、旦那が39.2℃…
無理やり仕事行くっていうし
職業は別で私は分かんないし
放ってみましたww

大人ですからねw
本当はダメですが
私が処方箋を貰った解熱剤を渡し
絶対6時間は空けろと脅してから
仕事に向かいました。

本当にダメだったら連絡がくるでしょう(´ω`)

さ、私は飲み会もあるので節制しないと笑

目標"お仕事頑張る(^-^)/"


コメント
 
 
2016年1月8日 12:16
お仕事終えてジムなんてすごいですね!
私も、過去に何回もチェレンジはしたものの、途中で飽きて止めているのでダメダメです(笑)

ムリをせず頑張って下さいヾ(@^▽^@)ノ

旦那さん早く熱が下がると良いですね!!


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26歳 女性 身長:160.0cm
よろしくお願いします。
社会人2年目。子ども相手のお仕事です。

Xデーに向け悩み中。
運動を好きになるには…?
2014年7月7日スタート
開始時64.2kg 35.2%
-4kg -4%
現在60.2kg 31.2%
あと5.2kg あと6.2%
目標55.0kg 25.0%

 

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.8s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.0s

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男性 
167.9cm 71.8s

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