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日記
2016年1月7日(木)
体重77.5kg   体脂肪率42.9%

せっかく減ったのに・・・ここからスタートだ

14:34
体重77.5kg  体脂肪率42.9%

昨年の集計・年末調整もやっとおわり
ホッとひと息

次は確定申告か
これが終わらないとなんかお尻の下がもぞもぞした感じ

ここ数日夕食はキムチ雑炊
とっぽきやすき焼きで残ったもちふ入れて
金時豆の残りとか残飯整理に近いけど
おいしくてつい食べがち

お酒のせいでしょう
夜中朝方に足がつるのでゆうべは少しにしときました
朝までぐっすりでした
やはりお酒のせいでしたか

今年は去年よりは頑張ってダイエットしたいと思います
で・・・増やしててどうする

今日からスタートです


コメント
2016年1月9日 06:39
お正月太り、しょうがないよね。お互いに、がんばりましょ〜ね。
2016年1月11日 19:20
今年もよろしくです。
お正月は私もたんまり太りましたー!
でもお酒はやめないよ♪
ま、お互いぼちぼちがんばりましょうね。
留守中あたたかいコメントをありがとうございました!
お返事できてなくてごめんなさい。
2016年1月12日 22:50
だぶともさん

お返事が遅くなり申し訳ありません
今年はもう少し気合いれて頑張らざるをえない感じ
目指せ60キロ台です
2016年1月12日 22:54
脱万年ダイエッター さん

お返事が遅れて申し訳ありません
私もお酒とは絶縁できません
上手に付き合っていきたいと思います

マイペースと甘えすぎないよう
自分に厳しくなれたらと思いますが
自分に甘い情けない現状です
頑張りましょうね

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女性 身長:163.0cm
最後のダイエットにしたいp(´⌒`q)
2011年5月14日スタート
開始時82.0kg 44.0%
-8.6kg -3%
現在73.4kg 41.0%
あと5.4kg あと4%
目標68.0kg 37.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.1s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 70.5s

noki
40歳 女性 
160.0cm 76.2s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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