日記
2016年1月7日(木)
体重65.8kg   体脂肪率39.5%

65.8kg   39.5%

13:40
体重65.8kg  体脂肪率39.5%


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女性 身長:153.0cm
60代は ほかの年代にはない ダイエットだと 想うから

筋トレ、食事を 楽しく持続できるように^人^
2014年8月12日スタート
開始時65.0kg 38.0%
+0.5kg +26.7%
現在65.5kg 64.7%
あと3kg
目標62.5kg   

 

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153.0cm 64.6s

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50代前半 女性 
151.0cm 64.8s

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