日記
2016年1月7日(木)
体重53.9kg

お通じ

○

バイバイ体操60回

未記入

PAO30秒×2

未記入

気分転換にフラフープ5分

未記入

5000歩(活動計)

未記入

体重測定(朝)服来たままでも可

○

二の腕五種体操

○

ピョンピョン飛ぶだけ体操 10秒

○

犬か子供の散歩

○

ダイアゴナル30秒×左右3セット

×

かっさを使う

×

野菜から食べる

×

リンパマッサージ

×

1日1万歩(携帯万歩計)

×

体重測定(夜)服来たままでも可

○

31 こんにちわ

11:10
体重53.6kg

午前中のうちに5000歩達成。
が、娘ちゃんのよちよち歩きに付き合ってた為、ほぼ立ってただけ(。´Д⊂)
てか、既に嫌々期の前兆?一歳三か月だからまだだよね、早いよね。
いーよ、いーよ、いーよいーよ!ってわけわからんけど、拒否してくるよ。


お餅入り七草粥風

間食
パンの耳
チョコパイ


餅入り七草粥風

昼寝後
チョコパイ3
カップそば


カレー


コメント
2016年1月7日 13:10
七草粥食べたのね〜( ̄▽ ̄)
 
 
2016年1月7日 14:37
うちの娘ちゃんは1歳 6ヶ月で
イヤイヤ期きましたよ(>_<")
大変だったのは
お箸で食べる!!でした…

成長してる証だよ〜♪って
今なら笑い話になりますが
当時はやっぱり大変でしたね(´-ω-`)

2016年1月8日 00:05
うちは一才半ですが、チャイルドシート、ベビーカーを嫌がるくらいですがなにかおもちゃで釣れば3分もすれば座ってくれるので楽なほうですかね。どんどん激しくなるんでしょうね((( ;゚Д゚)))
七草粥ちゃんとたべててえらいですー
チョコパイもおいしいですよねー、ガルボもおいしいけど!
2016年1月8日 09:38
マクダァ〜ナさん
味が物足りなくて量を沢山。チョコパイ沢山、カレーも沢山たべちゃいました!

ゆにさん
は、早いですね〜!恐ろしい。今でも自分のことが出来なくて大変なのに、もっと出来なくなりそう(T_T)寝てる顔とかみると、本当に可愛くて成長も嬉しいんですけどね、起きてる間が…。

ちびっこ23さん
気に入らないと渡したおもちゃを振り払われます(;o;)でも、子供用お菓子だけは別格で最強に使えますが、チャイルドシートに乗った瞬間、はいっ!っていって手を出してきた時はヤバイナって思ったよ。(お菓子くれって)

コメントする


 


39歳 女性 身長:156.0cm
励まし合えるかた、情報交換出来るかた、気軽にコメント頂けると嬉しいです。
2014年9月女児出産。
妊娠前50s→産前69s→産後1ヶ月で60s→
産後9ヶ月まで60s(完ミのせいか微動だにせず)→
産後1年56s(犬と子供の散歩強化)→56sから動かず。

☆産後1年2ヶ月ピンキー開始☆
1日一万歩を意識。

1月25日 体重、体脂肪記録のみで日記、ルールはお休みします。
3月1日 52.1sからダイエット復活

目標体重 48s 7/4達成
美容体重 46.2s
モデル体重42.6s

■理想のボディサイズ■
二の腕  23.4
バスト  減らさないように‥
ウェスト 59.3
ヒップ  83.5
太股   46.8
脹ら脛  32
足首   18.7

8/12 PAO始めました。
8月より10000歩ルールは、フラフープを回した回数も合算中。


2015年12月6日スタート
開始時55.1kg 27.4%
-6kg -3.5%
現在49.1kg 23.9%
あと2.1kg あと2.9%
目標47.0kg 21.0%

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

一覧へ

 

カチカチ
女性 
159.0cm 70.8s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.4s

ジンジャーエール
50代前半 女性 
166.0cm 76.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!