ダイエット日記 > ミィさんのマイページ > 今日はジムに行くぞ!
日記
2016年1月7日(木)
体重45.8kg   体脂肪率28.0%

毎日体重をはかる

○

お腹がすくまで食べない

○

ジョギングor水泳or筋トレをする

×

今日はジムに行くぞ!

11:06
体重45.8kg  体脂肪率28.0%

昨日は走ろうと思ったが、作業がどうしても終わらなくて運動できなかった…今日はとりあえずジム優先!!
しかし実家から大量にもって帰ってきた食べ物たちが私を誘惑してくる。笑


コメントする


 


20代後半 女性 身長:144.5cm
ダイエットをしては挫折を繰り返し… 今度こそ!!頑張ります。
2015年4月30日スタート
開始時47.5kg 28.1%
-3.7kg -1.5%
現在43.8kg 26.6%
あと1.8kg あと4.6%
目標42.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

chibi☆mama
40代前半 女性 
143.0cm 45.2s

○○
女性 
147.0cm 42.0s

柴田
25歳 女性 
147.1cm 46.7s

一覧へ

 

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 46.9s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

ゆみこ
46歳 女性 
152.5cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!