日記
2016年1月7日(木)
体重54.6kg   体脂肪率27.0%

寝る前のビールは休みの前日だけ

未記入

ジャンクフードやめる

未記入

野菜をたくさんたべる

未記入

ゴロゴロしない

未記入

太ったー

11:04
体重54.6kg  体脂肪率27.0%

正月食べ過ぎ、やばい。
頑張ります。


コメント
2016年1月7日 18:11
はじめましてーーー
みな、年末年始はねーーー
また調整していかないとだよねっ
頑張ってこっ

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女性 身長:159.0cm
今回は絶対痩せたい。
2016年1月7日スタート
開始時54.0kg 25.0%
+0.6kg +2%
現在54.6kg 27.0%
あと6.6kg あと9%
目標48.0kg 18.0%

 

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合計

 

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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.0s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 50.9s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

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