日記
2016年1月7日(木)
体重54.6kg   体脂肪率27.0%

寝る前のビールは休みの前日だけ

未記入

ジャンクフードやめる

未記入

野菜をたくさんたべる

未記入

ゴロゴロしない

未記入

太ったー

11:04
体重54.6kg  体脂肪率27.0%

正月食べ過ぎ、やばい。
頑張ります。


コメント
2016年1月7日 18:11
はじめましてーーー
みな、年末年始はねーーー
また調整していかないとだよねっ
頑張ってこっ

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女性 身長:159.0cm
今回は絶対痩せたい。
2016年1月7日スタート
開始時54.0kg 25.0%
+0.6kg +2%
現在54.6kg 27.0%
あと6.6kg あと9%
目標48.0kg 18.0%

 

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合計

 

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麗華
50歳 女性 
161.4cm 56.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.6s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

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はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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