ダイエット日記 > ポコリンさんのマイページ > ちょっとずつだけど痩せてる(*´-`)
日記
2016年1月7日(木)
体重48.5kg

おつーじcheck

未記入

足パカ(朝30回・夜50回)

○

夜は控えめに

○

面倒臭くてもすぐ動く

○

おつーじcheck

×

朝食→ミネラル豆乳ドリンク200ml、白米(昆布ごま)

間食→飴3個

昼食→竜田おにぎり、モスチキン

間食→いか磯辺焼き、えびほたてフライ、クッキー、コーヒー(クリープ入)、アーモンド

夜の体重→48.3kg

夕食→ミネラル豆乳ドリンク200ml、カフェオレハーフ

明日の朝は47kg台?かも?


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38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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