日記
2016年1月7日(木)
体重59.7kg   体脂肪率36.7%
収支カロリー -449 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,899 kcal

59.7kg   36.7%

09:19
体重59.7kg  体脂肪率36.7%


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40代後半 身長:155.0cm
少しずつ行こう。リバウンドが怖い。
2016年1月3日スタート
開始時62.0kg 37.5%
-1.8kg -0.5%
現在60.2kg 37.0%
あと12.2kg あと12%
目標48.0kg 25.0%

 

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エルム
女性 
155.0cm 59.6s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.2s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.3s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.2s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 63.7s

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