日記
2016年1月7日(木)
体重59.7kg   体脂肪率36.7%
収支カロリー -449 kcal
摂取カロリー 1,450 kcal
消費カロリー 1,899 kcal

59.7kg   36.7%

09:19
体重59.7kg  体脂肪率36.7%


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40代後半 身長:155.0cm
少しずつ行こう。リバウンドが怖い。
2016年1月3日スタート
開始時62.0kg 37.5%
-1.8kg -0.5%
現在60.2kg 37.0%
あと12.2kg あと12%
目標48.0kg 25.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.5s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

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dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.6s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 51.6s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

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