日記
2016年1月6日(水)
体重49.2kg   体脂肪率24.5%

夜8時以降は食べない!

×

1日15000歩!

×

24時前に寝る!

×

49.2kg   24.5%

23:55
体重49.2kg  体脂肪率24.5%


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37歳 女性 身長:160.0cm
事務仕事入って太った…!
2015年12月25日スタート
開始時48.8kg 28.0%
+0.4kg -0.9%
現在49.2kg 27.1%
あと4.2kg あと5.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

のり母さん
53歳 女性 
159.0cm 48.2s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.5s

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vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.7s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

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