日記
2016年1月6日(水)
体重49.2kg   体脂肪率24.5%

夜8時以降は食べない!

×

1日15000歩!

×

24時前に寝る!

×

49.2kg   24.5%

23:55
体重49.2kg  体脂肪率24.5%


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36歳 女性 身長:160.0cm
事務仕事入って太った…!
2015年12月25日スタート
開始時48.8kg 28.0%
+0.4kg -0.9%
現在49.2kg 27.1%
あと4.2kg あと5.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 50.4s

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rion
女性 
158.0cm 54.7s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.6s

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