日記
2016年1月7日(木)
体重49.1kg   体脂肪率27.4%

夜8時以降は食べない!

×

1日15000歩!

○

24時前に寝る!

○

48.7kg   25.5%

08:55
体重48.7kg  体脂肪率25.5%


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36歳 女性 身長:160.0cm
事務仕事入って太った…!
2015年12月25日スタート
開始時48.8kg 28.0%
+0.4kg -0.9%
現在49.2kg 27.1%
あと4.2kg あと5.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.6s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.3s

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みさプー
29歳 女性 
155.1cm 59.0s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.2s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.6s

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