日記
2016年1月6日(水)
体重48.1kg   体脂肪率21.9%
収支カロリー 188 kcal
摂取カロリー 2,147 kcal
消費カロリー 1,959 kcal

スクワット

×

股関節ストレッチ

×

体幹トレ

×

おちょ

×

空腹で就寝

×

初詣ート #16

22:24
体重48.1kg  体脂肪率21.9%



初詣デート、略して初詣ート!

下鴨神社にお参りして
おいしいタイカレー食べて
妹の誕生日プレゼント探して
ウィンドウショッピングして
お腹すいたから
夕飯はがっつりラーメン炒飯セットww

くいすぎたったヽ(・∀・)ノ


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28歳 女性 身長:155.1cm
からだログからの移民⊂((・x・))⊃

ただのおたくの専業主婦。
しばらくは体調管理に専念中◎


日々の目標は

健康で
素直で
元気で
明るくて
愛嬌のある雰囲気美人!
2015年12月23日スタート
開始時47.6kg   
+7.5kg
現在55.1kg 29.8%
あと7.1kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 54.8s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 52.5s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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