日記
2016年1月6日(水)
体重79.2kg   体脂肪率36.3%

-0.7+1.9

20:51
体重79.2kg  体脂肪率36.3%

ふこうがありまして、しばらく記録が乱れます。


コメント
2016年1月7日 15:05
本年もよろしくお願いします

ご自身の心身をいたわってご無理は禁物です
うまくいえなくてすみません
2016年1月11日 19:15
>ヘルマさん

今年もよろしくです。
コメントありがとう〜〜〜。
バタバタしましたが、やっと落ち着きましたので明日からまた頑張りますね!
ヘルマさん、お互い力を抜いて楽しくやりましょう!

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54歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-5.6kg -3.5%
現在71.4kg 35.5%
あと9.9kg あと6.5%
目標61.5kg 29.0%

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.4s

キヨラ
40代前半 女性 
169.5cm 71.1s

tterry
49歳 男性 
171.0cm 70.5s

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164.0cm 51.9s

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40代後半 男性 
169.5cm 101.8s

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女性 
165.5cm 65.4s

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