日記
2016年1月6日(水)
体重79.2kg   体脂肪率36.3%

-0.7+1.9

20:51
体重79.2kg  体脂肪率36.3%

ふこうがありまして、しばらく記録が乱れます。


コメント
2016年1月7日 15:05
本年もよろしくお願いします

ご自身の心身をいたわってご無理は禁物です
うまくいえなくてすみません
2016年1月11日 19:15
>ヘルマさん

今年もよろしくです。
コメントありがとう〜〜〜。
バタバタしましたが、やっと落ち着きましたので明日からまた頑張りますね!
ヘルマさん、お互い力を抜いて楽しくやりましょう!

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54歳 女性 身長:168.0cm
デブ何年やってるんだろ、ということで決意しました。MAX84kgをここまでしましたが、ここから先どうしても落ちないので、気分を変えようと登録しました。折れそうになったときはこの日記をみて頑張ります。
2013年10月1日スタート
開始時77.0kg 39.0%
-2.2kg -1.9%
現在74.8kg 37.1%
あと13.3kg あと8.1%
目標61.5kg 29.0%

 

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170.4cm 74.8s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 74.8s

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49歳 女性 
167.0cm 72.3s

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ちょたろう
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女性 
165.5cm 66.8s

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