日記
2016年1月6日(水)
体重106.0kg

ダイエットの神

20:36
体重106.0kg


私にもダイエットの神降りてくるかな



と、のんきな事言ってる場合じゃないよね





朝 ミルクティ、バナナ、リンゴ、ヨーグルト

昼 海老担々麺、ごはん、キンピラ

間 お菓子いっぱい、ミルクティ
 
夜 レンコンキンピラ、雑炊

他 お菓子、野菜ジュース



朝食からヘルシーに気合入れてみたものの
お腹すきすぎてその後はいつものようにドカ食い

お菓子がとくに習慣となってしまっていて食べずにいられない
しかも量が半端ない

これをまずはなんとかしなければ



今更だけど、自分の不甲斐なさに泣けてくる
糖尿病の薬がなくなり始めてて、量を少なくして飲んでる。
このまま受診したら大変な数値になってると思うと病院に行けない
2〜3日分しかないのにどうしたらいいものか、、、

憂鬱すぎる


明日こそドカ食いしないようにしなくちゃ!

 


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40代前半 女性 身長:155.0cm
自分に自信がもてるように頑張って生きて
恋愛もしたいし、仕事以外で人との関わりをもてるようになりたい。

開始体重104.6Kgは
2016年1月1日の体重です。


糖尿病、高血圧で何年も投薬中でしたが
この1年通院してません。
薬も飲んでません。

2017年を迎えたら(そのまえかも・・)またちゃんと病院に通って治療を続けたいなと。
2016年1月5日スタート
開始時104.6kg
-6.9kg
現在97.7kg
あと27.7kg
目標70.0kg

 

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まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 99.2s

トト
49歳 女性 
153.0cm 95.6s

猫リズム
10歳未満 女性 
155.5cm 98.0s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.8s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 66.6s

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