日記
2016年1月5日(火)
体重49.8kg

子供を寝かしつけた後に食べない

○

スクワットを1日50回

○

腹筋を1日20回×2セット

×

自分でマッサージ

○

昨日と同じ体重

07:43
体重49.9kg

昨日は、子供の寝かしつけと一緒に寝おちしてしまって、日記書けず…

昨日は、旅行から帰ってきた親のお土産をイッパイ食べてしまった( ノД`)…
仕事が忙しかったせいか…体重は幸い増加はなしでした。安心

いやーー、安心出来る体重じゃないよね〜

痩せたいけど、アイスたべたーい チョコもパンもたべたーい
太るものだいすきーでこーまーるー笑


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37歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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ぴお
40代後半 女性 
148.0cm 50.7s

takako
30代後半 女性 
149.0cm 54.0s

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 58.7s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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