日記
2016年1月4日(月)
体重48.7kg   体脂肪率27.4%

夜8時以降は食べない!

×

1日15000歩!

○

24時前に寝る!

○

48.5kg   26.6%

13:14
体重48.5kg  体脂肪率26.6%


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37歳 女性 身長:160.0cm
事務仕事入って太った…!
2015年12月25日スタート
開始時48.8kg 28.0%
+0.4kg -0.9%
現在49.2kg 27.1%
あと4.2kg あと5.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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のり母さん
53歳 女性 
159.0cm 48.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 48.9s

かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 51.0s

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.6s

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