ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 12月27日〜1月1日 パリ旅行
日記
2016年1月3日(日)
体重59.7kg   体脂肪率35.6%

早起き!夜明けの空と空気 or 日の出参拝

○

朝のラジオ体操

○

トイレ掃除 家と職場

○

煎茶を飲む! カテキンパワーよろしく!

○

丹田を意識して、姿勢よく!

○

机を片付けてから就寝

○

12月27日〜1月1日 パリ旅行

18:23
体重60.3kg  体脂肪率35.7%










2015年12月27日から1月1日までパリ旅行。

28日はロワールの古城
29日はベルサイユとトリアノン
30日はルーブル美術館、オペラ座でバレエ鑑賞
31日はオルセー美術館、オランジュリー美術館、シャンゼリゼ大通り
1日はエッフェル塔、セーヌ河クルーズ、出国

どこもあまり混んでいなくて、ゆっくりと見ることができました。並んで待ったのはルーブル美術館(予め入場券購入)で30分ほどだけくらいでした。
去年も同じころに行きましたが、それと比べると、静かな雰囲気でした。

スケジュールの組みかたに一応工夫も入れたこともあり、
とても楽しく、充実した旅になりました。

初めの2日間は建物などを巡り、後日美術館で、行ってみた場所に関連のある絵画などに出会うような感じに。

まったく西洋絵画のことが分からない私自身ですが、
もしかして、生涯初めて美術館で楽しいと感じたしだいです。
新しい自分を発見して(汗)驚いています。

...........................

1日の夜、姪は日本へ出立、2日の夕方、東京到着。
私は姪の見送りの後、欧州の在住国へ。
夜遅い到着だったので、空港近くのホテルに一泊し、
2日の朝、便を乗り換え自宅に到着しました。

出立前、12月26日 59.4`
帰国後、 1月2日  60.3`

約1`の増量 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!

ということで、今日3日より、ダイエット再開します!


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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.4kg -2.5%
現在60.2kg 34.3%
あと10.2kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 6 7 8
9
20 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

エルム
女性 
155.0cm 58.4s

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.2s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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