ダイエット日記 > まじゃさんのマイページ > 大阪城公園ラン。途中経過。
日記
2016年1月3日(日)
体重66.9kg   体脂肪率14.2%

大阪城公園ラン。途中経過。

18:09
体重66.9kg  体脂肪率14.2%



息子のスイミングが今日から始まってた。。。

まだ3日だから初スイミングは来週から始まるもんだと思ってたからびっくり!

危うく息子を置いてランニングに出掛けるところだった(笑)。

なので今日はいつもの日曜日と同じ、息子のスイミングの間のランニング。大阪城公園へ。

===============

正月休みもあと2日を切りましたが、どれだけ体重が増えたのか途中経過です。

体重66.9s、体脂肪率14.2%、体脂肪率が14%を越えたのはいつ以来だろう?ま、正月だから良しとするか(笑)

普段の生活に戻るまではまだまだ増加必至なので、休み明けから頑張ります。。。



コメント
2016年1月3日 20:51
まじゃさん、すごく増えてますね!まあ冬だから溜め込みやすい時期ですよね。
私も今晩体重測るのが怖いですよ。ウエストがもったりしてるもの。

私は明日から平常生活に戻りつつあるのでひと足先に頑張ります〜(^ ^)
2016年1月4日 00:56
ラテさん、

そうなんですよ。しかもこの計測は今日の夕飯前なんです(笑)

あと1日あるので気をつけます。ってたぶん明日も食べ過ぎるんだと思います(^_^;)


コメントする


 


49歳 男性 身長:177.0cm
以前、食事制限中心のダイエットで75sから61sへ不健康に痩せて体調を崩してしまいました。健康的に痩せるために平成25年2月からランニングを開始。

今は健康的に体重を維持しています。ランニングを始めてからは体重の増減はあるもののあまり数字にはこだわらず、いちばん走れる体重が理想体重という考えに変わりました。
2015年12月22日スタート
開始時63.0kg 9.8%
-3.6kg -3%
現在59.4kg 6.8%
目標達成!! 目標達成!!
目標62.0kg 9.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

カバ丸 (減量期)
54歳 男性 
175.0cm 61.6s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

キムチの素マン
33歳 男性 
179.0cm 59.9s

一覧へ

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!