日記
2016年1月3日(日)
体重50.4kg

子供を寝かしつけた後に食べない

○

スクワットを1日50回

○

腹筋を1日20回×2セット

○

自分でマッサージ

○

した〜ゴディバチョコ!
めっちゃ美味しそう、食べたいという欲により、間食してしまいました。
息子と遊ぶと時々こういう誘惑に〜《*≧∀≦》


コメント
2016年1月3日 18:57
私も朝から、しっかり食べ、今夕食の鍋をガッツリ食べ凹み中…
明日から仕事だし、明日から頑張ります!
2016年1月3日 23:20
みぃーゆさん、目標達成してるし、大丈夫〜《*≧∀≦》
でも、せっかくおとしたのに戻るのは勿体ないので、一緒に頑張りましょ〜☆

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37歳 女性 身長:146.7cm
産後、身体がブヨブヨのまま戻らないー。
今回はちゃんと目標体重まで戻すぞ;♪
皆さんと一緒にダイエット頑張っていきたいと思います☆
2015年3月22日スタート
開始時49.5kg
+1.7kg
現在51.2kg
あと4.7kg
目標46.5kg

 

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ぴお
40代後半 女性 
148.0cm 50.7s

takako
30代後半 女性 
149.0cm 54.0s

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

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乃彩
30代前半 女性 
158.0cm 57.6s

ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 64.1s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

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