日記
2016年1月2日(土)

マッサージ

○

30日間フィットネス

×

30回噛む

○

ストレッチ

×

2

21:48
体重57.7kg


どーーーーん!!
わかってる!!
きのうの夜食べたおしるこ!!笑

でもいいんだ、まだお正月。
ちゃんとやりはじめるのは5日からって決めてる。
いまはよく噛んで食べること意識して癖づける!


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20代後半 女性 身長:155.0cm
再スタートになってしまった。。
友達との約束のため!絶対に痩せる!
ダイエットはこれで最後にしたい。

*勝手にお気に入り登録します、すみません(T-T)
2016年1月1日スタート
開始時58.5kg 35.0%
+4.5kg +0.6%
現在63.0kg 35.6%
あと10kg あと11.6%
目標53.0kg 24.0%

 

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シャールル
50代後半 女性 
153.0cm 60.5s

絆だから
40代前半 女性 
156.0cm 60.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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rion
女性 
158.0cm 55.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

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