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日記
2016年1月2日(土)
体重52.2kg   体脂肪率36.5%

毎朝体重測定

○

甘い飲み物禁止

×

寝る前ストレッチ

×

筋トレ

×

*94日目* めっちゃ減ってるけど

23:20
体重52.2kg  体脂肪率36.5%

まぁ昨日食べてないですからね…。

゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚

昼 14:00

ファミチキ


夜 20:00

しゃぶしゃぶ


間食 12:00

ピルクル


゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚☆゚+o。o。o+゚

今日はセールに行ってきました!
いいなーと思ったものがあってもサイズが無くて断念するパターン多く…。
明日はまた別のところにお買物行ってみようかなぁ


コメント
ササ
2016年1月3日 09:18

あけましておめでとうございます
 (/~ー~)/‥∵:*:☆*゜★。::*☆

正月ダイエット本気モードですか??(@_@;)
休み中に軽くなったら仕事楽かも(^o^)
2016年1月3日 11:17
SASAさん
あけましておめでとうございます!
年末の分、ここで調整したいです!
今年こそは目標達成を目指して…☆
お互い頑張りましょー!

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34歳 女性 身長:150.0cm
3ヶ月で変身!
…は出来なかったので1年で変身します!
2015年10月1日スタート
開始時54.6kg 37.6%
-2.4kg -2.4%
現在52.2kg 35.2%
あと7.2kg あと10.2%
目標45.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

おでぶっち
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151.0cm 52.5s

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168.0cm 53.0s

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